Bild: Rainer Sturm / pixelio.de
Einführung
Patienten mit Steißbeinschmerzen fragen oft, was die beste Art von Kissen sei.
Ich werde oft gefragt von Menschen mit Steißbeinschmerzen bedingt durch Steißbeinbrüche (zerbrochenes Steißbein, abgebrochenes Steißbein, gestauchtes Steißbein), Steißbeinverletzungen, Steißbeinverletzungen durch Schwangerschaftsverletzungen während der Schwangerschaft oder der Geburt, durch Sport und andere Ursachen wie sie nun vorgehen sollen. Dieser Artikel skizziert die häufigsten Arten von Kissen für Steißbein Schmerzen und bieten einige Tipps zur Auswahl der Art, die am besten für Sie ist.
Anleitung
Tipp 1:
Starten Sie mit einer Übersicht der vorhandenen Steißbein Kissen Arten und wägen Sie schon mal ab, welches für Sie praktikabel sein könnte.
Tipp 2:
Donut Kissen (Donut Kissen) sind kreisförmige Kissen, die ein Loch in der Mitte haben, eben wie ein Donut. Die Idee ist, dass Sie sitzen mit dem unteren Teil der Gesäßbacke auf dem Ring des Donut sitzen, während das Steißbein in der Mitte über dem Loch zentriert ist. Auf diese Weise sollte wenig oder gar kein Körpergewicht Druck auf das Steißbein vorhanden sein. Leider sagen viele User mir, dass sie einen Donut Kissen unglücklich finden, da Sie Schwierigkeiten bei der Ausrichtung des Steißbeins haben.
Tipp 3:
Keilkissen sind im Wesentlichen ein quadratisches Sitzpolster mit keilförmigem (dreieckförmigem) Ausschnitt entlang einer Seite / Kante des Kissens. Wenn Sie dieses Kissen auf Ihren Stuhl setzen, geht der ausgeschnittene Keil zur Rückenlehne des Sitzes. Wenn Sie auf diesem Kissen sitzen, unterstützt das Kissen den Knochen am unteren Teil jeder Gesäßbacke, sowie die Rückenlehne den unteren Teil des Oberschenkel. Aber das Steißbein befindet sich oberhalb der Aussparung (Keil), so dass das Steißbein keinen Kontakt mit der Sitzfläche hat. Auf diese Weise sollte wenig oder gar kein Körpergewicht Druck auf das Steißbein ausüben. Viele User finden die Keilkissen deutlich angenehmer als die Donut-Kissen.
Tipp 4:
Beachten Sie, dass einige Kissen aufblasbar sind, um Sie für den Transport besser verpacken zu können . Aber wenn diese ein Loch bekommen, sind sie nicht mehr zu reparieren und sie müssen sich ein neues kaufen.
Tipp 5:
Suchen Sie online nach Begriffen wie „Steißbein Kissen“, „Steißbeinkissen“, „Steißbein Keil Kissen“, etc. Oder nutzen Sie einfach unseren Steißbeinkissen-Vergleich.
Allgemeine Tipps & Hinweise
WARNHINWEIS: Steißbeinschmerzen können manchmal auf sehr schwere Erkrankungen zurückzuführen sein: Die persönliche Beurteilung durch einen Arzt ist dringend zu empfehlen.
WARNUNG: Diese Information ist pädagogisch und nicht als ärztlicher Rat anzusehen. Diese Information ist kein Ersatz für eine direkte medizinische Versorgung durch einen Arzt, der Sie persönlich betreut.
WARNUNG: Viele Ärzte und andere Gesundheitsdienstleister haben wenig oder keine Erfahrung in der Beurteilung oder Behandlung von Steißbeinschmerzen oder Steißbeinverletzungen. Ärztliche Hilfe von einem Spezialisten mit Erfahrung in der Behandlung von Steißbein Schmerzen ist zu empfehlen.